Nosníky je nutné podoprieť podperami. Nosníky dlhšie ako 4,00 m treba podoprieť už pri ich ukladaní, aby nedošlo k poškodeniu v dôsledku nadmerného priehybu od vlastnej tiaže. Pre vzdialenosti podpier platí zásada: krajné podpery postavíme vo vzdialenosti 1,75 m od nosnej steny a vzájomná vzdialenosť ostatných podpier má byť max 1,75 m.
Pomocou podopretia vnesieme do každého poľa stropu aj predpísané montážne nadvýšenie vstrede rozpätia stropu. Hodnota nadvýšenia je 1/300 rozpätia stropu.
POZOR: Stojky podpier nesmú byť opreté priamo na nespevnený terén, aby sa pri zaťažení čerstvým betónom pri betonáži stropu nezaborili. Mohli by tak dôjsť k nežiaducemu priehybu stropu. Vprípade, že pod stropom je nespevnený terén, musíme pod stojkami vytvoriť roznášacie pätky napr. zbetónových platní, hrubších drevených hranolov a pod.